Poznaj nas bliżej

“Z metodą treningową EMS po raz pierwszy zetknąłem się już w 2008 r. podczas studiów i od razu poczułem, że to coś znacznie więcej niż przelotna moda. 
W swojej pracy kładę duży nacisk na budowanie relacji z podopiecznymi. To właśnie te relacje pomagają w utrzymaniu motywacji, wytrwałości i zaangażowania. Krótkie, ale intensywne sesje EMS są idealnym narzędziem do osiągania celów w sposób skuteczny i efektywny. Stawiam na długoterminowe cele - zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, nie na szybkie krótkotrwałe efekty. Dzięki temu wielu moich podopiecznych współpracuje ze mną od lat, co daje mi ogromną satysfakcję.”

„Jestem fizjoterapeutą oraz certyfikowanym trenerem personalnym EMS z 7 letnim doświadczeniem. W swojej pracy wykorzystuję ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które dostosowane są do poziomu zaawansowania podopiecznego. Specjalizuję się w korekcji wad postawy, redukcji i przeciwdziałaniu urazom oraz poprawie funkcjonalności całego ciała. Dzięki indywidualnie dostosowanej intensywności treningu pomagam moim podopiecznym osiągać swoje cele. 
Jestem autorem szkolenia 'Fizjotrener EMS' oraz artykułu pt. 'Trening EMS - fizjoterapia i trening w jednym' w czasopiśmie Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja'. 
Interesuję się biomechaniką oraz fizjologią, trenuję kalistenikę (oraz oczywiście EMS), a w wolnych chwilach gram na perkusji;)”

„Jestem absolwentką AWF w Poznaniu, a więc siła, szybkość, wytrzymałość nie są mi obce!
Na co dzień pracuję z młodzieżą, jako nauczyciel wychowania fizycznego, którego ulubioną dyscypliną jest tenis stołowy. 
Na stanowisku trenera EMS dążę do zdobycia kolejnego doświadczenia trenerskiego oraz pokazuję swoim podopiecznym, że nawet 20-minutowy wysiłek kształtuje najważniejsze fundamenty charakteru, jak systematyczność, wytrwałość oraz konsekwencja w działaniu. W wolnych chwilach dbam również o swoją sprawność wszechstronną, aby móc nadal dzielić się krótkim, ale mocnym wyciskiem, a wniosek nasuwa się tylko jeden: "pracuj ciężko w ciszy, niech sukces robi hałas! Ponadto każdego dnia stawiam na kreatywność oraz pozytywne myślenie.”

„Ze sportem jestem związana od dziecka, aktywność fizyczna od zawsze była ważną częścią mojego życia. W 2011 r. rozpoczęłam swoją trenerską drogę jako instruktorka indoor cycling, a od tamtej pory nieustannie rozwijam swoje kompetencje. W 2022 r. po raz pierwszy zetknęłam się z treningiem EMS, najpierw jako klientka, która szybko dostrzegła jego skuteczność i potencjał, a z czasem jako certyfikowana trenerka. Rok później poszerzyłam swoje kwalifikacje, zostając również trenerką personalną. Dziś z pełnym zaangażowaniem wspieram innych w ich drodze do lepszej formy, zdrowia i samopoczucia. W pracy stawiam na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i świadomy rozwój – zarówno fizyczny, jak i mentalny. Uwielbiam się szkolić, poznawać nowe metody treningowe i stale podnosić swoje umiejętności, by móc dawać swoim podopiecznym to, co najlepsze.”

„Jestem absolwentem fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Moja pasja to sporty siłowe oraz długie biegi na świeżym powietrzu. Fascynują mnie nowoczesne technologie, dlatego z przyjemnością pracuję w studiu EMS, w którym łączymy aktywność fizyczną z innowacyjnymi rozwiązaniami. Każdy zadowolony klient i wyleczony pacjent to dla mnie ogromna satysfakcja. W wolnym czasie rozwijam się w terapii manualnej i rehabilitacji, a także eksperymentuję w kuchni. Chętnie porozmawiam z Tobą o diecie i zdrowym stylu życia.”

Paulina Stroiwąs – fizjoterapeutka i trenerka EMS (mgr fizjoterapii) „Od wielu lat związana jestem ze sportem. 15 lat grałam zawodowo w siatkówkę na szczeblu ekstraklasy oraz 1 ligi. Aktualnie skupiam się na pracy w Connect4body oraz w kadrze narodowej U16 chłopców w piłce siatkowej. Trening EMS daje mi możliwość wprowadzenia ruchu dla pacjentów najbardziej zabieganych, nie trenujących w ogóle lub chcących podjąć dodatkową aktywność. Co dla mnie jako osoby aktywnej, ale również fizjoterapeutki jest bardzo ważne. Zdaje sobie sprawę, że wielu moich klientów czy pacjentów nie ma zbyt wiele czasu na jakąkolwiek aktywność, dlatego trening EMS może być dla nich fajnym doświadczeniem i krokiem w kierunku utrzymania zdrowia. W swojej pracy staram się patrzeć globalnie na każdą osobę i szukać rozwiązania problemu na wielu płaszczyznach.”

“Jako fizjoterapeuta, pomagam osobom, które zmagają się z bólem. Jeśli to brzmi znajomo – dobrze trafiłeś/aś. Pracuję z ciałem całościowo. Nie skupiam się tylko na jednym miejscu, które boli. Słucham i staram się znaleźć realne źródło problemu. Wiem, że zaufanie to podstawa – dlatego zależy mi, żebyś czuł/a się u mnie swobodnie i bezpiecznie. Bez oceniania, bez pośpiechu. W pracy wykorzystuję terapię manualną, terapię punktów spustowych, kinesiotaping, ćwiczenia funkcjonalne. Pomagam osobom po urazach, osobom starszym, a także tym, którzy po prostu chcą lepiej funkcjonować na co dzień – bez bólu, spięcia i ograniczeń. Jestem również trenerem EMS – treningu elektrostymulacji mięśniowej. To nowoczesna i bezpieczna forma aktywności, która świetnie sprawdza się zarówno w rehabilitacji, jak i poprawie ogólnej sprawności czy sylwetki. Poza pracą interesuje się boksem oraz grą w padla, więc doskonale rozumiem, z czym mierzą się sportowcy. Zapraszam do kontaktu – wspólnie znajdziemy przyczynę problemu i skuteczne rozwiązanie.”